A dança traz muitos benefícios, dentre eles o aumento da flexibilidade, o aprimoramento da coordenação motora, a melhora cardiorrespiratória e também a otimização do condicionamento aeróbico.
Em resumo, a dança pode ser uma atividade divertida e benéfica para a saúde física e mental. Ela melhora a aptidão física, aumenta a coordenação, reduz o estresse, estimula o cérebro, promove a socialização e estimula a criatividade.
Na unidade da ABRAPEC localizada em Taguatinga Norte, um grupo de pessoas cadastradas pelo departamento de serviço social participaram da aula de dança coordenada pela professora voluntária Leila Andrade.
Além de ser uma forma de exercício, ela inspira a criatividade e desenvolve uma certa atitude sobre a vida, dando a você as habilidades para ter sucesso em outras áreas, seja pessoal ou profissional. 'O que é dança? É a expressão física de relacionamentos, sentimentos e ideias por meio de movimento e ritmo.
Em Taguatinga, a ABRAPEC está localizada na QNA 32, casa 02, Taguatinga Norte — DF, telefone (61) 3352-3157 - E-mail: socialtaguatinga@abrapec.org.
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