No Yoga, as técnicas de respiração proporcionam muitos benefícios para o paciente oncológico, ao estimularem a busca pelo bem-estar físico, emocional e espiritual, e isso interfere positivamente na vida do paciente. As “pranayamas” (respirações) trazem o paciente para o momento presente e fazem a energia fluir, relaxando corpo e mente e trabalhando muito a questão da ansiedade. Além de tudo, auxiliam a baixar a pressão arterial e a diminuir a velocidade dos batimentos cardíacos. A ciência estuda os efeitos do yoga nos pacientes oncológicos faz um tempo.
Em 2011, por exemplo, uma pesquisa foi realizada pelo MD Anderson Câncer Center com portadoras de câncer de mama, e mostrou que a prática do Yoga, além de reduzir os níveis de cortisol (hormônio do estresse), promoveu a melhora no funcionamento do organismo das mulheres na totalidade. Além disso, aumentou a capacidade de executar as tarefas do dia a dia, reduziu o cansaço e fez com que elas ‘encarassem’ a doença com menos sofrimento.
Na unidade de atendimento da ABRAPEC localizada na cidade de São Paulo, a atividade de Yoga é coordenada pela terapeuta Vanda Shiroma, visa a melhora na qualidade de vida dos assistidos, sendo aplicadas técnicas de posturas de relaxamento para controlar ansiedade e acalmar a mente.
Em São Paulo, a ABRAPEC está localizada à Rua Gonçalves Crespo, 332-Tatuapé, e-mail: socialsp@abrapec.org, telefones (11) 2296-1705 ou 2296-1706.
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